你是要練健康，不是要練受傷。肌力訓練時，也要避免運動傷害。https://www.careonline.com.tw/2020/05/weight-training.html Tags: 0 comments 55 likes 5 shares Share this: 白映俞 About author not provided 白映俞，喜愛閱讀及寫作，書寫醫療、歷史、心理相關的科普散文，文章發? 30717 followers 30367 likes "https://www.careonline.com.tw/" View all posts